Lebensberatung - Life & Soul

Wie eng Körper und Seele miteinander verbunden sind, hat mir meine jahrelange Erfahrung als Trainerin gezeigt. Ein nachhaltiges Konzept sollte deshalb unbedingt sowohl Körper als auch Geist berücksichtigen. Körperliche Beschwerden haben immer auch eine psychosomatische Komponente, die durch kleine Änderungen von Verhaltensmustern, Glaubenssätzen oder Denkweisen deutlich gemildert werden kann. Durch vielfältige Diagnose-Möglichkeiten können Schwachstellen erkannt und durch individuelle Maßnahmen Wege gefunden werden, mit diesen umzugehen und zu mehr Lebensqualität zu finden. Manchmal liegt der Weg einfach in der Ruhe, Achtsamkeit und der Anwendung von Meditationstechniken wie zum Beispiel Tai Chi. Mehr über meine Ausbildung finden hier... Gerne informiere ich Sie ganz unverbindlich über die vielen Möglichkeiten mit sich selbst im Einklang zu sein, mehr Energie im Alltag zu haben oder gesund zu werden. Ganz individuell stimme ich meine Arbeitsweise auf Sie ab und berate Sie entsprechend Ihrer Bedürfnisse und Lebensumstände. Finden Sie zurück zu mehr Balance, Leichtigkeit, Energie und Seele im Leben. Mehr über meine Arbeitsweise finden hier...

Bewegung

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Bewegung und Zufriedenheit. Gönnen Sie Ihrem Körper regelmäßige Bewegung, die Ihnen Spaß macht und entdecken Sie wieder Leichtigkeit im Leben. In Einzel- oder Gruppenkursen mit gezielten Einheiten, finden Sie zurück zu mehr Balance und Energie. Jeder Körper reagiert verschieden auf Stress, Fehlbelastungen und Krisen, daher sollte das Bewegungsprogramm so individuell sein, wie der Mensch selbst. Derzeit biete ich folgende Kurse an: Tai Chi , Trampolin (Balance Swing) und Fitness/Wellness-Events. Besonders wichtig ist mir, dass Sie wieder Spaß und Freude an der Bewegung haben und Ihnen wieder mehr positive Energie zur Verfügung steht.